обучающая программа евгении авнер
Искусство присутствия
Годовая программа о том, как через тело, движение,
чувства и контакт понимать себя и другого
чувства и контакт понимать себя и другого
На что опираться, когда всё меняется?
Мы живём в мире, в котором всё труднее рассчитывать на стабильность.
Мы не всегда знаем, что будет с нашей работой, где мы будем жить через несколько лет, как изменятся отношения и какие решения окажутся правильными.
И, возможно, нам всё меньше нужна способность удерживать неизменным то, что уже есть.
Гораздо важнее становится способность выдерживать неопределённость и находить опору в себе — снова и снова, в разных обстоятельствах.
Не застывать, чтобы сохранить устойчивость, а оставаться живым и подвижным, сохраняя связь с собой.
Вот этому и посвящена программа «Искусство присутствия».
Что значит быть в присутствии?
Искусство присутствия — это возможность замечать - где я сейчас, что со мной происходит и куда я хочу двигаться дальше.
Что я сейчас чувствую? Что мне нужно?
Что происходит со мной рядом с другим человеком?
Как это ощущается в теле?
На программе мы будем исследовать именно это — как через тело, чувства, движение и контакт становиться внимательнее к себе,
к другому и к тому, что происходит между нами.
Что я сейчас чувствую? Что мне нужно?
Что происходит со мной рядом с другим человеком?
Как это ощущается в теле?
На программе мы будем исследовать именно это — как через тело, чувства, движение и контакт становиться внимательнее к себе,
к другому и к тому, что происходит между нами.
Что остаётся живым?
Мы всё больше живём в цифровом пространстве. Работаем, учимся, общаемся, создаём — через экран. Машины всё лучше умеют анализировать информацию, создавать тексты и изображения, разговаривать с нами.
Но есть опыт, который невозможно получить только через информацию и который невозможно прожить за нас.
Чувствовать своё тело. Замечать своё состояние. Слышать свои потребности. Чувствовать другого человека. Быть в живом контакте с собой и с другими.
Это дыхание, движение, ощущение, присутствие.
И мне кажется, что именно эта способность — оставаться в контакте с собой, с другим и с тем, что происходит между нами — помогает нам оставаться живыми, чувствующими людьми.
Что мы будем исследовать и чему учиться
- Различать свои потребностиЧего я на самом деле хочу? Что мне нужно?
В какой момент я перестаю это замечать?
Мы будем исследовать, как чувствовать свои потребности через тело, и учиться оставаться
с ними в контакте. - Различать себя и другогоЧто чувствую я, а что чувствует другой?
Что принадлежит мне, а что другому человеку?
Мы будем учиться замечать эту разницу,
не путать свои чувства и потребности с чувствами и потребностями другого.
- Оставаться в контакте, не теряя себяМогу ли я быть рядом с другим человеком и при этом оставаться собой? Могу я не терять свои границы и не забывать про свои потребности?
Мы будем исследовать близость и дистанцию, влияние, границы и разные способы быть в контакте. - Оставаться с собойЧто помогает мне оставаться с собой, когда становится трудно? Что происходит со мной, когда эмоции становятся сильными?
Мы будем учиться замечать происходящее в теле, находить внутреннюю опору и учиться оставаться с сильными чувствами, не подавляя их и не теряя устойчивости. - Поддерживать другогоЧто происходит с другим человеком, когда ему трудно? Как я могу быть рядом, не забирая его процесс себе и не пытаясь сразу его изменить?
Мы будем учиться замечать состояние другого, чувствовать, когда ему нужна поддержка, и создавать пространство, в котором он может лучше чувствовать себя, свои потребности и то, что с ним происходит.
Как мы учимся
Большую часть года мы встречаемся онлайн в Zoom.
В программе — девять онлайн-модулей, каждый длительностью
два с половиной дня: пятница, суббота и воскресенье
(пт/сб: 10:00-17:30; вс: 10:00-14:00 по Берлину)
Один модуль — очная встреча в Чиралы, Турция, где мы сможем работать с телом, движением и контактом непосредственно друг с другом.
Практика сопровождения
8 встреч по 3 часа в течение года. Даты будем выбирать вместе.
На этих встречах я буду брать реальные темы и запросы участников
и проводить открытый разбор: показывать, как я замечаю происходящее, на что обращаю внимание, как выбираю направление работы и что делаю в процессе.
Так вы сможете не только учиться на собственном опыте,
но и наблюдать профессиональную работу изнутри и видеть,
как рождается решение в конкретном живом процессе.
Собственная практика
В течение года вы будете пробовать сопровождать других самостоятельно.
К завершению программы каждый участник подготовит 5 видеозаписей своей практики. Я буду смотреть каждую запись и давать индивидуальную супервизорскую обратную связь.
Большую часть года мы встречаемся онлайн в Zoom.
В программе — девять онлайн-модулей, каждый длительностью
два с половиной дня: пятница, суббота и воскресенье
(пт/сб: 10:00-17:30; вс: 10:00-14:00 по Берлину)
Один модуль — очная встреча в Чиралы, Турция, где мы сможем работать с телом, движением и контактом непосредственно друг с другом.
Практика сопровождения
8 встреч по 3 часа в течение года. Даты будем выбирать вместе.
На этих встречах я буду брать реальные темы и запросы участников
и проводить открытый разбор: показывать, как я замечаю происходящее, на что обращаю внимание, как выбираю направление работы и что делаю в процессе.
Так вы сможете не только учиться на собственном опыте,
но и наблюдать профессиональную работу изнутри и видеть,
как рождается решение в конкретном живом процессе.
Собственная практика
В течение года вы будете пробовать сопровождать других самостоятельно.
К завершению программы каждый участник подготовит 5 видеозаписей своей практики. Я буду смотреть каждую запись и давать индивидуальную супервизорскую обратную связь.
10 модулей программы
1. 19. - 21. февраля 2027
Вернуться к себе
Вернуться к себе
Телесная осознанность · присутствие · опора
Что происходит, когда мы перестаём всё время что-то делать и начинаем замечать себя?
Как я сейчас чувствую своё тело? Где я ощущаю опору, а где теряю её?
Мы будем исследовать присутствие, телесную осознанность, дыхание, голос, движение, центрирование и заземление и постепенно учиться замечать: что со мной происходит прямо сейчас?
Как я сейчас чувствую своё тело? Где я ощущаю опору, а где теряю её?
Мы будем исследовать присутствие, телесную осознанность, дыхание, голос, движение, центрирование и заземление и постепенно учиться замечать: что со мной происходит прямо сейчас?
2. 26. - 28. марта 2027
Что мне нужно?
Что мне нужно?
Базовые потребности · паттерны движения · телесное чувствование
Как я двигаюсь навстречу миру? Как ищу опору? Как приближаюсь, отдаляюсь, беру, отдаю, отпускаю?
Мы будем исследовать паттерны движения — lean, push, pull, reach и release — и через них замечать связь между движением, телом и базовыми психологическими потребностями.
Будем смотреть, как эти способы движения проявляются в нашей повседневной жизни: как мы просим, берём, отказываемся, приближаемся, защищаем себя, принимаем поддержку и отпускаем.
Мы будем исследовать паттерны движения — lean, push, pull, reach и release — и через них замечать связь между движением, телом и базовыми психологическими потребностями.
Будем смотреть, как эти способы движения проявляются в нашей повседневной жизни: как мы просим, берём, отказываемся, приближаемся, защищаем себя, принимаем поддержку и отпускаем.
3. 30. апреля - 2. мая 2027
Креативное онлайн-пространство
Креативное онлайн-пространство
Импровизация · интермодальное выражение · творчество
Как ещё я могу выразить то, что со мной происходит? Что меняется, если вместо слов попробовать движение, рисунок, звук или образ?
Мы будем исследовать возможности онлайн-пространства и расширять свои способы творческого выражения: рисовать, двигаться, импровизировать, создавать образы и переходить из одной формы в другую.
Рисунок может стать движением, движение — образом, а созданное одним человеком — материалом для другого. Через эти переходы мы будем исследовать себя, свои темы и то, что возникает между нами.
Мы будем исследовать возможности онлайн-пространства и расширять свои способы творческого выражения: рисовать, двигаться, импровизировать, создавать образы и переходить из одной формы в другую.
Рисунок может стать движением, движение — образом, а созданное одним человеком — материалом для другого. Через эти переходы мы будем исследовать себя, свои темы и то, что возникает между нами.
4. 4. - 6. июня 2027
Моё пространство
Моё пространство
Границы · ценности · телесное чувствование
Где заканчиваюсь Я и начинается другой? Как я чувствую себя изнутри и что происходит, когда моё внутреннее пространство становится шире?
Мы будем исследовать границы не как набор правил, а через непосредственное телесное ощущение себя: своё внутреннее пространство, пространство вокруг себя и пространство отношений с другими.
Будем замечать, что помогает нам чувствовать себя собой, опираться на свои ценности и сохранять связь с собой, оставаясь открытыми к миру.
Мы будем исследовать границы не как набор правил, а через непосредственное телесное ощущение себя: своё внутреннее пространство, пространство вокруг себя и пространство отношений с другими.
Будем замечать, что помогает нам чувствовать себя собой, опираться на свои ценности и сохранять связь с собой, оставаясь открытыми к миру.
5. 9. - 11. июля 2027
Встреча со своей историей
Встреча со своей историей
Внутренний ребёнок · части личности · ранний опыт · хороший взрослый
Почему иногда мы понимаем, что хотим другого, но всё равно делаем привычным образом? Почему бывает так трудно защитить себя, попросить о помощи, выдержать отказ или позволить себе проявиться?
Мы будем исследовать ранний опыт и те части себя, которые сформировались в отношениях с близкими людьми. Встречаться со своим внутренним ребёнком и учиться находить в себе хорошего взрослого, который может увидеть, поддержать и позаботиться.
Мы будем исследовать ранний опыт и те части себя, которые сформировались в отношениях с близкими людьми. Встречаться со своим внутренним ребёнком и учиться находить в себе хорошего взрослого, который может увидеть, поддержать и позаботиться.
6. 13. - 19. сентября 2027
В живом контакте
В живом контакте
Очная встреча · тело · контакт · группа · чувства · перформанс
В середине программы мы встретимся не через экран, а вживую.
Здесь появится то, чего невозможно полностью создать онлайн: физическое присутствие другого человека, прикосновение, движение рядом, возможность поддерживать и принимать поддержку телом.
Мы будем исследовать близость и дистанцию, границы телесного контакта, доверие и способность оставаться собой рядом с другим.
А ещё будем создавать групповые перформансы. И то, как мы будем создавать их вместе — кто ведёт, кто следует, кто проявляется, кто прячется, кому трудно довериться группе, — станет материалом для исследования себя, других и группового процесса.
Здесь появится то, чего невозможно полностью создать онлайн: физическое присутствие другого человека, прикосновение, движение рядом, возможность поддерживать и принимать поддержку телом.
Мы будем исследовать близость и дистанцию, границы телесного контакта, доверие и способность оставаться собой рядом с другим.
А ещё будем создавать групповые перформансы. И то, как мы будем создавать их вместе — кто ведёт, кто следует, кто проявляется, кто прячется, кому трудно довериться группе, — станет материалом для исследования себя, других и группового процесса.
7. 5. - 7. ноября 2027
Свет и тень
Свет и тень
Сильные эмоции · свет · тень · выражение
Есть чувства, которым нам легко разрешить быть. И есть те, которые мы привыкли прятать, контролировать или считать «неправильными».
Мы будем исследовать разные стороны себя и то, что происходит, когда мы перестаём делить их на «хорошие» и «плохие». Через движение, танец, голос, контакт и другие формы выражения будем учиться оставаться с сильными чувствами, находить опору и давать происходящему внутри возможность быть выраженным.
Мы будем исследовать разные стороны себя и то, что происходит, когда мы перестаём делить их на «хорошие» и «плохие». Через движение, танец, голос, контакт и другие формы выражения будем учиться оставаться с сильными чувствами, находить опору и давать происходящему внутри возможность быть выраженным.
8. 10. - 12. декабря 2027
Когда становится трудно
Когда становится трудно
Травма · опора · поддержка
Что происходит с человеком, когда пережитое оказывается слишком тяжёлым?
Как травматический опыт продолжает жить в теле и отношениях?
Мы будем исследовать, как травма проявляется в теле и контакте, что помогает возвращаться к опоре и создавать пространство, в котором постепенно восстанавливается чувство безопасности.
Будем учиться поддерживать себя и другого, когда встреча с пережитым становится сложной.
Как травматический опыт продолжает жить в теле и отношениях?
Мы будем исследовать, как травма проявляется в теле и контакте, что помогает возвращаться к опоре и создавать пространство, в котором постепенно восстанавливается чувство безопасности.
Будем учиться поддерживать себя и другого, когда встреча с пережитым становится сложной.
9. 14. - 16. января 2028
Панорама жизни
Панорама жизни
Жизненная история · ресурсы · творчество
Что я вижу, если посмотреть на свою жизнь целиком? Какие события сформировали меня?
На что я могу опираться сегодня? Что поддерживает меня и помогает двигаться дальше?
Мы будем смотреть на свою жизненную историю с разных точек зрения, искать внутренние ресурсы и использовать творческие и арт-терапевтические способы, чтобы увидеть то, что иногда трудно увидеть только через разговор.
На что я могу опираться сегодня? Что поддерживает меня и помогает двигаться дальше?
Мы будем смотреть на свою жизненную историю с разных точек зрения, искать внутренние ресурсы и использовать творческие и арт-терапевтические способы, чтобы увидеть то, что иногда трудно увидеть только через разговор.
10. 18. - 20. февраля 2028
Завершение и собственная практика
Завершение и собственная практика
Итоговая практика · сопровождение · интеграция
Что я могу создать и провести сама? Как я чувствую человека и процесс, когда уже не просто участвую, а становлюсь ведущей?
В этом модуле каждая участница подготовит и проведёт собственную сессию для группы, используя методы и подходы, которые мы исследовали в течение года.
Так год завершается не только подведением итогов, но и переходом от участника к тому, кто сам создаёт и ведёт процесс. И становится празднованием того, что за этот год было прожито, исследовано и создано.
В этом модуле каждая участница подготовит и проведёт собственную сессию для группы, используя методы и подходы, которые мы исследовали в течение года.
Так год завершается не только подведением итогов, но и переходом от участника к тому, кто сам создаёт и ведёт процесс. И становится празднованием того, что за этот год было прожито, исследовано и создано.
Встреча вживую — в Чиралы, Турция
Один из модулей программы мы проведём очно — в Чиралы,
на средиземноморском побережье Турции.
Здесь появится то, чего невозможно полностью создать онлайн: физическое присутствие другого человека, прикосновение, движение рядом, возможность поддерживать и принимать поддержку телом.
Несколько дней мы будем вместе жить, двигаться, танцевать, исследовать контакт и создавать групповые перформансы. И то, как мы будем создавать их вместе — кто ведёт, кто следует, кто проявляется, кто прячется, кому трудно довериться группе, — станет материалом для исследования себя, других и группового процесса.
Стоимость проживания и проезда до места встречи оплачивается участниками отдельно и не входит в стоимость программы.
(живой модуль программы пройдет
13. - 19. сентября 2027)
на средиземноморском побережье Турции.
Здесь появится то, чего невозможно полностью создать онлайн: физическое присутствие другого человека, прикосновение, движение рядом, возможность поддерживать и принимать поддержку телом.
Несколько дней мы будем вместе жить, двигаться, танцевать, исследовать контакт и создавать групповые перформансы. И то, как мы будем создавать их вместе — кто ведёт, кто следует, кто проявляется, кто прячется, кому трудно довериться группе, — станет материалом для исследования себя, других и группового процесса.
Стоимость проживания и проезда до места встречи оплачивается участниками отдельно и не входит в стоимость программы.
(живой модуль программы пройдет
13. - 19. сентября 2027)
Для кого эта программа
Эта программа для тех, кому интересно исследовать человека через тело, движение, чувства и контакт.
Для тех, кто уже чувствует, что одного понимания «головой» недостаточно. Кто хочет лучше чувствовать себя, замечать свои потребности, понимать свои реакции и то, что происходит в отношениях с другими.
Она подойдёт тем, кто уже знаком с телесными или танцевальными практиками, психологией, йогой, творчеством, самопознанием — и тем, кто только начинает этот путь.
На программу приходят люди с разным опытом и из разных профессиональных областей: психологи и другие специалисты помогающих профессий, преподаватели, телесные практики, танцоры — и те, кто просто хочет глубже понимать себя и других.
Для кого-то эта программа станет способом лучше чувствовать себя и строить отношения. Для кого-то — следующим шагом в профессиональном развитии и освоении практики сопровождения.
Я не разделяю эти два пути. Личный опыт здесь — не дополнение к профессиональному обучению, а основа для того, чтобы учиться чувствовать другого и сопровождать его процесс.
Сертификат
По завершении программы участники получают сертификат берлинского центра NEURAUM Zentrum für integrative Körperarbeit, Tanz und Therapie с квалификацией «Фасилитатор телесных и танцевально-двигательных трансформационных практик».
Сертификат выдается при выполнении всех требований программы:
Для тех, кто уже чувствует, что одного понимания «головой» недостаточно. Кто хочет лучше чувствовать себя, замечать свои потребности, понимать свои реакции и то, что происходит в отношениях с другими.
Она подойдёт тем, кто уже знаком с телесными или танцевальными практиками, психологией, йогой, творчеством, самопознанием — и тем, кто только начинает этот путь.
На программу приходят люди с разным опытом и из разных профессиональных областей: психологи и другие специалисты помогающих профессий, преподаватели, телесные практики, танцоры — и те, кто просто хочет глубже понимать себя и других.
Для кого-то эта программа станет способом лучше чувствовать себя и строить отношения. Для кого-то — следующим шагом в профессиональном развитии и освоении практики сопровождения.
Я не разделяю эти два пути. Личный опыт здесь — не дополнение к профессиональному обучению, а основа для того, чтобы учиться чувствовать другого и сопровождать его процесс.
Сертификат
По завершении программы участники получают сертификат берлинского центра NEURAUM Zentrum für integrative Körperarbeit, Tanz und Therapie с квалификацией «Фасилитатор телесных и танцевально-двигательных трансформационных практик».
Сертификат выдается при выполнении всех требований программы:
- участие во всех модулях;
- участие в 8 практиках сопровождения;
- самостоятельная практика в течение программы и предоставление 5 видеозаписей собственных сессий;
- супервизия и обратная связь по этим практикам;
- итоговая практическая работа в заключительном модуле.
Что вы унесете с собой
Возможно, самое важное — более глубокое ощущение себя.
Способность замечать, что с вами происходит, чувствовать свои потребности,
оставаться с собой в сложных переживаниях и не терять себя в контакте с другими.
Вы унесёте опыт того, как можно быть рядом с другим человеком —
не спасая, не объясняя и не забирая его процесс себе, а помогая ему лучше
чувствовать себя и находить собственную опору.
оставаться с собой в сложных переживаниях и не терять себя в контакте с другими.
Вы унесёте опыт того, как можно быть рядом с другим человеком —
не спасая, не объясняя и не забирая его процесс себе, а помогая ему лучше
чувствовать себя и находить собственную опору.
Условия участия
Для участия в программе, подайте пожалуйста заявку и мы договоримся о собеседовании.
Вы также можете прийти на один из 2х ознакомительных семинаров, которые пройдут 28.11.26 и 9.01.27 и на практике увидеть как будет проходить обучение.
Стоимость ознакомительного семинара - 60 евро.
Вы также можете прийти на один из 2х ознакомительных семинаров, которые пройдут 28.11.26 и 9.01.27 и на практике увидеть как будет проходить обучение.
Стоимость ознакомительного семинара - 60 евро.
Стоимость участия
Стоимость проживания и проезда до места встречи в живом модуле в Чиралы
оплачивается участниками отдельно и не входит в стоимость программы
оплачивается участниками отдельно и не входит в стоимость программы
- 1800 €
___________
При единовременной
полной оплате - 2100 €
___________
При предоплате 850 €
и дальнейшей оплате по индивидуальному графику - 2500 €
___________
При оплате в рассрочку.
Платёжный план обсуждаем индивидуально
Ознакомительные семинары
Вы можете на практике прожить тот формат, в котором мы будем работать онлайн
в течении года и прийти на один из ознакомительных семинаров. Увидеть, прочувствовать, услышать свою интуицию, принять решение.
Семинары пройдут:
28 ноября 2026 и 9 января 2027
Стоимость 60 евро.
в течении года и прийти на один из ознакомительных семинаров. Увидеть, прочувствовать, услышать свою интуицию, принять решение.
Семинары пройдут:
28 ноября 2026 и 9 января 2027
Стоимость 60 евро.
автор и ведущая программы
Евгения Авнер
Евгения Авнер, телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт.
С 2011 года я веду индивидуальную и групповую практику, а с 2016 года являюсь автором и ведущим доцентом в программе профессиональной подготовки танцевально-двигательных терапевтов в берлинском Центре интегративной работы с телом, танца и терапии NEURAUM.
Я работаю очно и онлайн и много лет обучаю не только будущих терапевтов, но и людей, которые хотят глубже исследовать себя через тело, движение и контакт.
В своей работе я создаю пространство, в котором можно без страха встретиться с собой —
заметить, что происходит внутри, услышать свои потребности, исследовать то, что мешает двигаться дальше, и почувствовать, на что можно опереться.
Мне важно не давать готовых ответов, а создавать условия, в которых человек может лучше понимать себя и находить свои собственные ответы.
«Искусство присутствия» выросло из этого многолетнего опыта — практики, преподавания и наблюдения за тем, как люди меняются, когда начинают по-настоящему чувствовать себя и быть в контакте с другими.
С 2011 года я веду индивидуальную и групповую практику, а с 2016 года являюсь автором и ведущим доцентом в программе профессиональной подготовки танцевально-двигательных терапевтов в берлинском Центре интегративной работы с телом, танца и терапии NEURAUM.
Я работаю очно и онлайн и много лет обучаю не только будущих терапевтов, но и людей, которые хотят глубже исследовать себя через тело, движение и контакт.
В своей работе я создаю пространство, в котором можно без страха встретиться с собой —
заметить, что происходит внутри, услышать свои потребности, исследовать то, что мешает двигаться дальше, и почувствовать, на что можно опереться.
Мне важно не давать готовых ответов, а создавать условия, в которых человек может лучше понимать себя и находить свои собственные ответы.
«Искусство присутствия» выросло из этого многолетнего опыта — практики, преподавания и наблюдения за тем, как люди меняются, когда начинают по-настоящему чувствовать себя и быть в контакте с другими.
Приглашенный преподаватель
Александра Безроднова
Александра проведёт модуль "Когда становится трудно", посвящённый травме, опоре и поддержке.
Александра - Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, практик метода Глубинное слушание, ведущая авторских курсов для людей помогающих профессий, ведущий тренингов для тренеров, разработчик методики обучения глубоководному танцу Ocean Dance, фридайвер, экологист, организатор и ведущий ритритов и фестивалей в соединении с природой, ведущая блога “Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни”.
Александра - Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, практик метода Глубинное слушание, ведущая авторских курсов для людей помогающих профессий, ведущий тренингов для тренеров, разработчик методики обучения глубоководному танцу Ocean Dance, фридайвер, экологист, организатор и ведущий ритритов и фестивалей в соединении с природой, ведущая блога “Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни”.
Отзывы участников
"Что дал мне этот курс? -
Внимание в дыхание, внимание к себе. Я стала заземляться чаще. В какой-то период приняла себя такой, какая есть. Научилась честно выражать свои чувства, заботиться о чувствах других. Раскрылась и окрепла, как проводник. И сейчас даже, как учитель. Многое из курса внесла в свою авторскую программу. И сейчас делюсь знаниями с ученицами.
Самая сильная часть - это практика онлайн. Возможность присутствовать и быть вовлеченной во всех процессах. Я не пропустила ни одного занятия и всегда с нетерпением ждала наших уроков. Это первое и единственное обучение, которое не вызывало желания саботировать, пропускать. Это было важно, интересно. Могу много написать о структуре, потому что восхищена именно ей.
Я ни разу не пожалела, что пошла на этот курс. Он изменил мою жизнь. Я чувствовала себя видимой, принятой. Получила знания и навык. Мне вообще кажется, что этот курс надо пройти абсолютно каждому. Я хочу на второй год однозначно."
Внимание в дыхание, внимание к себе. Я стала заземляться чаще. В какой-то период приняла себя такой, какая есть. Научилась честно выражать свои чувства, заботиться о чувствах других. Раскрылась и окрепла, как проводник. И сейчас даже, как учитель. Многое из курса внесла в свою авторскую программу. И сейчас делюсь знаниями с ученицами.
Самая сильная часть - это практика онлайн. Возможность присутствовать и быть вовлеченной во всех процессах. Я не пропустила ни одного занятия и всегда с нетерпением ждала наших уроков. Это первое и единственное обучение, которое не вызывало желания саботировать, пропускать. Это было важно, интересно. Могу много написать о структуре, потому что восхищена именно ей.
Я ни разу не пожалела, что пошла на этот курс. Он изменил мою жизнь. Я чувствовала себя видимой, принятой. Получила знания и навык. Мне вообще кажется, что этот курс надо пройти абсолютно каждому. Я хочу на второй год однозначно."
"Я проходила программу у Жени в 2021–2022 году — в один из самых непростых периодов моей жизни: коронавирус, начало войны, огромное количество неопределённости и переживаний. И для меня это обучение стало не только профессиональным образованием, но и колоссальной поддержкой, которая помогла пройти через этот сложный период.
Из программы я взяла не только профессиональные навыки — умение проводить групповые и индивидуальные соматические занятия, — но, пожалуй, даже больше для себя: способность лучше чувствовать и понимать себя. Благодаря этому я стала более чувствующей и внимательной матерью. Изменения, которые произошли со мной во время программы, постепенно привели к изменениям и в моих отношениях с мужем и близкими людьми — теперь это по-настоящему глубокие и тёплые отношения.
Я очень благодарна за этот путь, за знания, поддержку и за те изменения, которые продолжают разворачиваться в моей жизни до сих пор."
Из программы я взяла не только профессиональные навыки — умение проводить групповые и индивидуальные соматические занятия, — но, пожалуй, даже больше для себя: способность лучше чувствовать и понимать себя. Благодаря этому я стала более чувствующей и внимательной матерью. Изменения, которые произошли со мной во время программы, постепенно привели к изменениям и в моих отношениях с мужем и близкими людьми — теперь это по-настоящему глубокие и тёплые отношения.
Я очень благодарна за этот путь, за знания, поддержку и за те изменения, которые продолжают разворачиваться в моей жизни до сих пор."
"Что дал мне этот курс? - Ощущение, что со мной все в порядке; контакт с внутренней силой; навык слушать и слышать другого, не забывая о своем состоянии; устойчивый контакт с телом; возможность проявляться аутентично; чувство принадлежности; ощущение безопасности в теле; теплый взгляд на мир; понимание, как устроены практики изнутри; многослойный телесный опыт; новую работу)) ; понимание, что я могу дать другим... и так далее )
Я бы рекомендовала эту программу всем, кто хочет получить глубокий терапевтический опыт через тело; кто готов приблизиться к личностным и профессиональным изменениям в безопасном и поддерживающем пространстве; кто не знает, на что сейчас опереться и где искать новые смыслы.
Как это повлияло на мою жизнь? - колоссально ) ощущение, что я "вылупилась" телесно в более целостную, самодостаточную и взрослую версию себя; ту, которая лучше себя слышит и может поддержать себя и других; ту, которая не боится быть видимой в своей аутентичности.
Спасибо тебе, Женя!"
Я бы рекомендовала эту программу всем, кто хочет получить глубокий терапевтический опыт через тело; кто готов приблизиться к личностным и профессиональным изменениям в безопасном и поддерживающем пространстве; кто не знает, на что сейчас опереться и где искать новые смыслы.
Как это повлияло на мою жизнь? - колоссально ) ощущение, что я "вылупилась" телесно в более целостную, самодостаточную и взрослую версию себя; ту, которая лучше себя слышит и может поддержать себя и других; ту, которая не боится быть видимой в своей аутентичности.
Спасибо тебе, Женя!"
